Valóban élethosszabbító a Ganoderma gomba?

A Reishi gombát, amelyet Ganoderma lucidum néven is ismertek, a kínai és a japán egészségügyi szakemberek nagyon régóta dicsérték. A keleti királyság mindig a halhatatlanság gyógyszerének tekintette. Bár a nyugati világ alig kezdte megkarcolni a felszínt a valódi gyógyító potenciálját illetően, a kutatók még mindig kiterjedt adatokat gyűjtenek, amelyek bizonyítják, hogy a reishi ganoderma gommba határozottan élethosszabbító tulajdonságokkal rendelkezik.

A laboratóriumi egereken végzett kutatások azt mutatták, hogy a reishi ganoderma gomba az 9% – 20% -al növelheti meg egyedek életkorát, ami az ebereknél kb. 7 és 16 év közötti időnek felel meg.

A Reishi ganoderma gomba megmutatja a lehetőségét az agyi neuronok újbóli élénkítésének és a rákos sejtek elszigetelésének és eltávolításának. Továbbá gátolhatja az új zsírsejtek elterjedését az elhízásban szenvedő egyénekben. Több tucat természetes bioaktív vegyületet tartalmaz, amelyek képesek lehetnek más káros állapotok vagy betegségek, mint például allergiák, autoimmun betegségek, asztma, cukorbetegség, Alzheimer-kór, Parkinson-kór és májbetegségek természetes kezelésére.

A Reishi ganoderma gomba segíthet az öregedési folyamatok szabályozásban

Úgy tűnik, hogy a reishi ganoderma gomba nem csak a test bizonyos területeire hat, hanem hatását sokkal szélesebb körben fejti ki.

Vegyük figyelembe, hogy nem egyetlen oka van az öregedésnek és a betegségeknek. Különböző tényezők járulnak hozzá a szegény fizikai állapotokhoz. Így a nemkívánatos fizikai eredmények visszafordítása érdekében az egészség javítását célzó intézkedéseknek globálisnak kell lenniük, ezért komplexebben egyszerre több dologra kell összpontosítaniuk.

Pontosan ez az oka annak, hogy a reishi ganoderma gomba olyan erőteljes és hasznos, mert több száz biológiailag aktív hatóanyaga együttesen fejti ki hatását.

A ganoderma gomba három fő összetevőjének fontossága

A kutatók most már tudják, hogy három fő összetevője elengedhetetlen az öregedésgátló tulajdonságaihoz.

Poliszacharidjai segítenek megelőzni a rákot az immunrendszer erősítésével.

Triterpének védik a májat, csökkentik a koleszterinszintet és stabilizálják a vérnyomást.

A ganoderma lucidum peptid szintén nagyon fontos antioxidáns szerepet játszik. Ezek a kulcskomponensek mindegyike a lehető legjobb védelmet nyújt sejt- vagy DNS-szinten.

Egy emberekkel végzett vizsgálatban 1100 mg reishi gombát adtak az egészséges résztvevőknek. A tudósok megállapították, hogy a plazma antioxidáns szintje meglehetősen gyorsan emelkedett, hogy végül 90 perc után elérte a csúcspontot, míg a vizelet antioxidáns kapacitása (a mennyiség, ami távozott a testből) csak 29%-al nőtt  3 óra alatt. A legfontosabb, hogy a vizsgálat végén a toxicitás vagy mellékhatások jeleit nem tapasztalták.

Reishi ganoderma gomba, vagy más néven ganoderma lucidum szájon át szedhető, elsősorban táplálékkiegészítő formájában elérhető, de most már forgalmazzák ganodermás kávé termékként is.

Ganoderma Termékek Vásárlása ITT!!!

Vásárlás előtt minden esetben győződjön meg a termék minőségéről, és tisztaságáról!

A cikk forrása: https://www.naturalnews.com

A reishi gomba 6 előnye

A keleti orvoslás számos különböző növényt és gombát használ. Érdekes módon a reishi gomba vagy más néven ganoderma gomba különösen népszerű. Számos egészségügyi előnnyel rendelkezik beleértve az immunerősítést és a rák ellenes harcot.

A cikk a reishi gomba vagy más néven a ganoderma gomba tudományos kisérletek szerinti előnyeiről és kockázatairól szól.

Mi a Reishi gomba?

A reishi gomba, más néven Ganoderma lucidum és lingzhi, egy gomba, amely Ázsia különböző meleg és nedves helyein növekszik.

Évek óta ezek a gombák az egyik legfontosabbak a keleti gyógyításban.

A gombák számos molekulákat tartalmaznak beleértve a triterpéneket, poliszacharidokat és peptidoglikánokat, amelyek felelősek az egészségre gyakorolt hatásaikért.

Bár maguk a gombák frissen fogyaszthatók, gyakran használják a gomba por alakú formáit, vagy azok kivonatait.

Ezeket a különböző formákat tesztelték sejt-, állat és emberi vizsgálatok során.

Itt van 6 tudományos vizsgálat a reishi gomba előnyeiről. Az első három erősebb bizonyítékkal bír, míg a többi kevésbé meggyőző.

1. Erősítheti az immunrendszert

A reishi gomba egyik legfontosabb hatása az, hogy fokozhatja (növelheti) immunrendszerünket.

Míg egyes részletek még mindig bizonytalanok, a kémiai vizsgálatok kimutatták, hogy a reishi hatással lehet a fehérvérsejtek génjeire, amelyek az immunrendszer kulcsfontosságú részei.

Ráadásul ezek a vizsgálatok azt találták, hogy a reishi bizonyos formái megváltoztathatják a fehérvérsejtek gyulladásos folyamatait

A rákos betegek kutatása azt mutatta, hogy a gombákban megtalálható molekulák egy része megnövelheti a fehérvérsejtek egyfajta természetes ölősejtek aktivitását, amik a testben harcolnak a fertőzések és a rák ellen.

Egy másik tanulmány szerint a reishi növelheti a fehérvérsejtek (limfociták) számát a vastagbélrák esetében.

Bár a reishi gomba legtöbb immunrendszeri előnyeit a betegeknél látták, egyes bizonyítékok azt mutatják, hogy az egészséges embereknek is segíthet.

Egy vizsgálatban a gomba javította a limfocita funkciót, amely segít a fertőzések és a rák elleni küzdelemben a stresszes körülményeknek kitett sportolóknál.

Az egészséges felnőtteknél végzett egyéb kutatás azonban nem mutatott javulást az immunrendszer működésében vagy a gyulladásban a reishi kivonat 4 hetes alkalmazása után.

Összességében egyértelmű, hogy a reishi hatással van a fehérvérsejtekre és az immunrendszer működésére. További kutatásokra van szükség ahhoz, hogy meghatározzuk az egészséges és betegekre gyakorolt hatások mértékét.Összefoglalás:

A Reishi gomba fokozza az immunrendszer működését a fehérvérsejtekre gyakorolt ​​hatása révén, amely segít a fertőzés és a rák elleni küzdelemben. Ez elsősorban azoknál fordulhat elő, akik betegek, mivel vegyesen eredményeket találtak azoknál, akik egészségesek.

2. Rákellenes tulajdonságok

Sok ember fogyasztja ezt a gomba potenciális rákellenes tulajdonságainak köszönhetően.

Egy több mint 4000 emlőrák túlélőjének vizsgálata azt mutatta, hogy körülbelül 59% -uk fogyasztott reishi gombát a kezelés során.

Ezen túlmenően számos kémiai vizsgálat kimutatta, hogy a reishi gomba szedése a rákos sejtek halálához vezethet.

Ezeknek a vizsgálati eredményei azonban nem feltétlenül felelnek meg az állatokon vagy az embereken  végzett kísérletek hatékonyságának.

Néhány kutatás azt vizsgálta, hogy a reishi előnyös lehet-e a prosztatarákra a tesztoszteron hormonra gyakorolt ​​hatása miatt.

Míg egy esettanulmány azt mutatta, hogy a gombákban megtalálható molekulák az emberben megfordíthatják a prosztatarákot, egy nagyobb esettanulmány nem támogatta ezeket a megállapításokat.

A Reishi gombát szintén tanulmányozták a vastagbélrák megelőzésében vagy az ellenük való küzdelemben.

Egyes kutatások kimutatták, hogy egy év reishi-kezelés csökkentette a daganatok számát és méretét a vastagbélben.

Mi több, több tanulmány részletes jelentése azt mutatta, hogy a gomba előnyösen befolyásolja a rákos betegeket.

Ezek az előnyök közé tartozott a szervezet fehérvérsejtek aktivitásának növelése, amelyek segítenek a rák elleni küzdelemben, és javítják az életminőségüket a rákbetegek körében.

A kutatók azonban azt állítják, hogy a reishi-t a hagyományos kezeléssel együtt kell alkalmazni, és nem helyettesíteni.

Sajnos a reishi gomba és a rák számos tanulmánya nem volt jó minőségű. Emiatt sokkal több kutatásra van szükség.

Bár a reishi gomba bizonyos ígéretet mutat a rák megelőzésére vagy kezelésére, további információra van szükség, mielőtt a standard terápia részévé válna. Bizonyos esetekben azonban helyénvaló a normál kezelés mellett használni.

3. Küzdhet a kimerültség és a depresszió ellen

A Reishi gyakran az immunrendszerre gyakorolt ​​hatását hangsúlyozza, de más előnyei is vannak.

Ezek közé tartozik: csökkenti a fáradtságot és a depressziót, valamint javítja az életminőséget.

Egy vizsgálat 132 betegre gyakorolt ​​hatását vizsgálta a gombáknak ideggyengeség esetén, egy nehezen meghatározható fájdalommal, szédüléssel, fejfájással és ingerlékenységgel járó állapotban.

A kutatások kimutatták, hogy a fáradtság csökkent és a közérzet javult a 8 hetes táplálékkiegészítő szedés elteltével.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a fáradtság csökkent és az életminőség javult a 4 héten át tartó reishi por szedése során egy emlődaganatot túlélő 48 fős csoportban. Sőt, a tanulmányban részt vevő embereknél csökkent a szorongás és a depresszió.

Míg a reishi gomba ígéretes lehet az embereknek bizonyos kórokkal vagy betegségekkel szemben, nem teljesen egyértelmű ez egyébként egészséges emberekre gyakorolt hatása.

Néhány előzetes tanulmány kimutatta, hogy a reishi gomba csökkentheti a szorongást és a depressziót, valamint javíthatja az életminőségét bizonyos betegségekben szenvedők körében.

4-6. Egyéb potenciális előnyök

Az immunrendszerre és az életminőségre kifejtett hatásokai mellett a reishi gombát tanulmányozták az egyéb egészségügyi hatási szempontjából is.

4. Szívegészség

26 ember 12 hetes vizsgálata azt mutatta, hogy a reishi gomba növelheti a “jó” HDL-koleszterint és csökkenti a triglicerideket.

Az egészséges felnőtteknél végzett egyéb kutatások azonban nem mutattak javulást a szívbetegségek kockázati tényezői tekintetében.

Ráadásul egy nagy elemzés nem mutatott jótékonyabb hatásokat a szív egészségére, miután öt különböző tanulmányt vizsgáltak meg, amely körülbelül 400 embert tartalmazott. A kutatók azt találták, hogy a reishi gomba 16 hetes fogyasztása nem javította a koleszterint.

Összességében több kutatásra van szükség a reishi gomba és a szív egészség szempontjából.

5. A vércukorszint szabályozás

Számos tanulmány kimutatta, hogy a reishi gomba molekulái csökkenthetik az állatok vércukorszintjét.

Néhány előzetes kutatás emberen hasonló eredményeket közölt.

A kutatások többsége azonban nem támogatta ezt az előnyt. A résztvevők százainak értékelése után a kutatások nem találtak előnyöket az éhgyomori vércukorszint csökkentésére.

Vegyes eredményeket mutatott az étkezés utáni vércukorszint. Egyes esetekben a reishi gomba csökkentette a vércukorszintet, de más esetekben rosszabb volt, mint egy placebo.

Ismét itt több kutatásra van szükség.

6. Antioxidáns állapot

Az antioxidánsok olyan molekulák, amelyek megakadályozzák a sejtek károsodását.

E fontos funkció miatt nagy érdeklődés mutatkozik az olyan élelmiszerek és étrendkiegészítők iránt, amelyek fokozzák az antioxidáns állapotát a szervezetben.

Sokan azt állítják, hogy a reishi gomba hatásos erre a célra.

Azonban számos tanulmány nem talált változást a vérben a két fontos antioxidáns enzim szintjén 4 és 12 hét között.

Kis mennyiségű kutatás kimutatta, hogy a reishi gomba javíthatja a jó koleszterinszintet vagy a vércukorszintet. A kutatások többsége azonban azt jelzi, hogy nem javítja a szervezetben a koleszterinszintet, a vércukorszintet vagy az antioxidánsokat.

Az adagolási javaslatok a használat alapján módosulhatnak

Ellentétben egyes élelmiszerekkel vagy étrendkiegészítőkkel, a reishi gomba adagja alapvetõen attól függően változhat, hogy melyik típusát alkalmazzuk.

A legmagasabb adagokra akkor van szükség, ha valaki magát a gombát fogyasztja. Ezekben az esetekben az adagok a gomba méretétől függően 25 és 100 gramm között mozoghatnak.

Általában a gomba szárított kivonatát használják. Ezekben az esetekben az adag kb. 10-szer kevesebb, mint amikor magát a gombát fogyasztjuk.

Például 50 gramm reishi gomba körülbelül 5 gramm gombakivonatnak felel meg. A gombakivonat dózisa változhat, de tipikusan körülbelül 1,5 és 9 gramm között van naponta.

Ezenkívül egyes étrendkiegészítők csak a gombakivonat bizonyos részeit használják. Ezekben az esetekben az ajánlott dózis sokkal alacsonyabb lehet, mint a fent említett értékek.

Mivel a javasolt adag nagymértékben eltérhet attól függően, hogy a gomba mely formáját használjuk, ezért nagyon fontos tudni az adagolásnál, hogy a gomba mely formájáról beszélünk.

A reishi gomba adagja a gomba formájától függően változik, ezért fontos tudni, hogy melyik formát használjuk. Magának a gomba fogyasztásnál nagyobb adagok szükségesek, míg a gombakivonatok esetében elegendőek alacsonyabb adagok ugyanazon hatás eléréséhez.

Lehetséges mellékhatások és veszélyek

Népszerűsége ellenére vannak olyanok, akik mégis megkérdőjelezték a reishi gomba biztonságát.

Néhány kutatás azt találta, hogy azok, akik 4 hónapig szedték a reishi gombát, csaknem kétszer akkora valószínűséggel voltak mellékhatásai, mint azok, akik placebót szedtek. Ezek a hatások azonban kismértékűek voltak.

Más kutatások azt is jelezték, hogy a reishi gomba kivonatának négy hetes alkalmazása nem okozott káros hatásokat az egészséges felnőttek májára vagy veseire.

Az esettanulmányok mindegyike korábban problémamentesen használta a reishi gombát, de mellékhatásokat tapasztalt a por alakú áttérés után.

Ez megnehezíti annak bizonyítását, hogy maga a gomba felelős-e a megfigyelt májkárosodásért, vagy ha a porított kivonattal kapcsolatban problémák merültek fel.

Fontos megjegyezni azt is, hogy a reishi gomba számos tanulmánya nem jelentett biztonsági adatokat, így összességében korlátozott információ áll rendelkezésre.

Néhány tanulmány a reishi gombáról nem szolgáltatott biztonsági információkat, de mások arról számoltak be, hogy több hónapig tartó szedése biztonságos. Mindazonáltal néhány májkárosodás esete is társítható a reishi kivonattal.

Összegzés

A Reishi gomba népszerű gomba a keleti gyógyászatban.

Javíthatja az immunrendszert a fehérvérsejtekre gyakorolt ​​hatása révén, különösen a betegekben, például a rákos betegekben.

Ez a gomba képes bizonyos típusú rákok esetében csökkenteni a daganatok méretét és számát, valamint javítani bizonyos rákos betegek életminőségét.

A legtöbb humán kutatás kimutatta, hogy nem javítja a koleszterint, a vércukorszintet vagy az antioxidánsokat, de bizonyos esetekben hatásos lehet a fáradtság vagy a depresszió csökkentésére.

forrás: https://www.healthline.com/nutrition/reishi-mushroom-benefits

képek forrása: https://www.healthline.com/nutrition/reishi-mushroom-benefits